最近老是睡不好覺(jué),如何進(jìn)入深度睡眠
健康咨詢(xún)描述： 最近老是睡不好覺(jué)，每天的睡眠時(shí)間也就是四五個(gè)小時(shí)，而且睡得也不是很踏實(shí)，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)醒來(lái)，白天的時(shí)候做什么也沒(méi)有精神，無(wú)精打采的，到處問(wèn)人如何進(jìn)入深度睡眠，后來(lái)詢(xún)問(wèn)了醫(yī)生，醫(yī)生建議我補(bǔ)充RSHWHO快眠，用了一段時(shí)間以后感覺(jué)睡眠質(zhì)量大大提升，如何進(jìn)入深度睡眠？
其他類(lèi)似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：你的睡眠不好時(shí)間還是較長(zhǎng)的,考慮為睡眠障礙,我覺(jué)得你可以到藥店先買(mǎi)點(diǎn)幫助安神的藥物和睡覺(jué)的藥物試試,如果效果不好,再到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看,面診后,再確定是否需要服用安定之類(lèi)的鎮(zhèn)靜催眠藥物，就是失眠癥，就按照我上面說(shuō)的試試吧,逐漸改善睡眠,自己注意調(diào)節(jié)下情緒、壓力大等因素，如果沒(méi)有這些因素,就可以服用點(diǎn)安神的藥物試試,應(yīng)該沒(méi)有太大的問(wèn)題的,不要太擔(dān)心。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
