請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么算是失眠,
女 | 26歲 2022-01-12 17:12:00
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 晚上睡覺(jué)，10點(diǎn)開(kāi)始睡覺(jué)，到凌晨3.點(diǎn)40幾。好像醒了，過(guò)了一會(huì)不知道有沒(méi)有睡著。這種算失眠嗎。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 常見(jiàn)消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎
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2022-01-12 17:16:29 我要投訴
根據(jù)您的癥狀來(lái)判斷考慮可能是存在失眠的情況，失眠的原因是比較多的，大部分與心理因素也有關(guān)系，所以您還是要注意調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不要去想一些復(fù)雜的事情，睡前用熱水泡一泡腳，嚴(yán)重的情況下可以找中醫(yī)用中藥來(lái)調(diào)理調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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