各位醫(yī)生請問失眠怎么辦
健康咨詢描述： 您好各位醫(yī)生請問失眠怎么辦，我以前睡眠質(zhì)量也不好以前睡覺的時候都愛想一些事情慢慢一會就睡著了現(xiàn)在睡覺我感覺頭在跳動從上周5開始突然睡不著了這幾天每天都2點多才睡著。感覺頭在跳動就莫名的煩躁還有單側(cè)耳鳴造成無法入睡頭并不疼也不嘔吐。請問我這是腎陰血嗎還是神經(jīng)性衰落應(yīng)該吃些什么藥啊還有各位醫(yī)生請問睡覺的時候應(yīng)該怎么睡啊應(yīng)該想東西嗎我現(xiàn)在突然不會睡覺了應(yīng)該吃些什么藥啊或者去醫(yī)院看什么科室檢查什么啊
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病情分析：
你好，就是你有這種癥狀，多長時間了，平時是不是工作壓力太大了呀？
指導(dǎo)意見：
這個情況吧，你主要還是說不要緊張，放松心情，可以聽一下輕音樂調(diào)節(jié)下心情，看看是不是好點？
其實沒啥壓力啊應(yīng)該吃點啥藥調(diào)解下啊
嗯，放松心情，再有就是說可以吃點調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，看看怎么樣？
那吃點啥啊請問
可以口服點調(diào)節(jié)神經(jīng)的，比如谷維素可以的，不過還是去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥比較好。
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病情分析：
你好，如果長時間的失眠，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，看是否是神經(jīng)衰弱引起的，也有一些身體上的疾病，是容易引起失眠現(xiàn)象的，但是最多的還是與身體條件不好，過度用腦有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
還有就是生活工作的壓力太大，不會緩解造成的，長時間的處在壓力的狀態(tài)，對身體健康都是有傷害的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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