健康咨詢描述: 失眠睡不著夢(mèng)很多有時(shí)候就睡個(gè)10分鐘都能做噩夢(mèng),晚上兩點(diǎn)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)驚醒心跳特別快脾氣非常暴躁控制不住,想砸東西然后手會(huì)很麻發(fā)抖很小幅度的..從10歲左右開始睡不著做噩夢(mèng)脾氣非常大,有時(shí)候心里就很悶喘不過氣
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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