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你好,我現(xiàn)在每天晚上做夢(mèng)

女 | 33歲 2022-01-12 03:56:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 您好!我想咨詢一下我多夢(mèng)的癥狀有快一年了,每晚閉上眼睛就開(kāi)始做夢(mèng),沒(méi)有一分鐘是不處于做夢(mèng)的狀態(tài)的,有吃過(guò)安神補(bǔ)腦液一類的調(diào)理藥。但是效果不佳。之前有兩個(gè)月和老公吵架。,不想和任何人說(shuō)話,我懷疑我現(xiàn)在是不是抑郁了。

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友:42434
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2022-01-12 03:58:03 我要投訴

      當(dāng)人進(jìn)入睡眠以后,大腦并不會(huì)完全休息,所以有的人就會(huì)做夢(mèng),可能與精神緊張,過(guò)度勞累或壓力過(guò)大等因素有一定關(guān)系,首先要緩解壓力,飲食方面做到營(yíng)養(yǎng)均衡,科學(xué)合理化。要保持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。

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