焦慮會(huì)經(jīng)常引起夢(mèng)魘嗎
健康咨詢(xún)描述： 我最近很容易夢(mèng)魘，導(dǎo)致睡覺(jué)都不敢睡。總是害怕睡著了會(huì)夢(mèng)魘，很害怕那種感覺(jué)。之前去醫(yī)院做了測(cè)試，我也不知道嚴(yán)不嚴(yán)重。心理醫(yī)生說(shuō)我是焦慮疑病。也在做心理疏導(dǎo)。有幾天已經(jīng)好很多了，沒(méi)有每天害怕只要一有不舒服我就害怕，怕夢(mèng)魘醒不過(guò)來(lái)。想睡不敢睡的感覺(jué)。我該怎么辦呢？夢(mèng)魘會(huì)不會(huì)醒不過(guò)來(lái)？
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焦慮癥是指在日常的情況下，患者出現(xiàn)強(qiáng)烈過(guò)度和持續(xù)性的擔(dān)憂(yōu)以及恐懼，這種情況會(huì)影響到正常的生活和工作，而且難以控制，病因并不是特別明確，可能與心理因素和社會(huì)因素等都有一定的關(guān)系。最好知道精神心理科就診治療和藥物治療來(lái)緩解癥狀。平時(shí)一定要改善生活方式，養(yǎng)成良好的睡眠和飲食習(xí)慣，避免一切引發(fā)焦慮的不利因素。
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