健康咨詢描述: 最近兩天很想睡覺,但是每次快睡著的時(shí)候身體會(huì)不自覺動(dòng)一下,或者心跳一下,然后就驚醒。一晚上反反復(fù)復(fù)七八次,再想睡覺都睡不著了,請(qǐng)問是怎么回事?和前一個(gè)禮拜拔了智齒有關(guān)嗎?
引起睡眠不好,失眠的原因有很多,心理壓力過大,植物神經(jīng)紊亂目前的情況還是建議適當(dāng)放松心情,建議平時(shí)不要熬夜規(guī)律睡眠,規(guī)律飲食可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀,建議平時(shí)多鍛煉身體,提高抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì)。
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