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失眠，胸骨痛持續(xù)好幾天

女 | 20歲 2022-01-12 03:42:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：這段時(shí)間睡眠一直不好，前段時(shí)間服用安眠藥褪黑素才能入睡，這段時(shí)間已經(jīng)沒(méi)有服用，睡睡醒醒，甚至一晚上睡不到三小時(shí)就醒，這兩天胸骨痛疼，按一下都痛，會(huì)不會(huì)服用過(guò)安眠藥褪黑素所影響呢

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-12 03:44:50 我要投訴

引起失眠的原因有很多心理壓力過(guò)大，睡眠不好，植物神經(jīng)紊亂等情況，目前還是建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，不要壓力過(guò)大，可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀，不建議長(zhǎng)期使用安眠藥，褪黑素有害身體健康，建議平時(shí)多鍛煉身體，提高抵抗力，出現(xiàn)胸骨疼痛的話，可以去醫(yī)院做一個(gè)心電圖檢查。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>