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失眠腦子里浮現(xiàn)一堆亂七八糟的事

女 | 17歲 2022-01-12 03:28:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我發(fā)現(xiàn)我從國(guó)慶回來(lái)之后不知道怎么了，做什么都是那種，沒(méi)精神的哪種，然后早上睡覺(jué)還一直睡不著，腦子里不知道在想些什么東西，以前的時(shí)候想著想著很快就睡著了，然后現(xiàn)在就是越想越多越想越多，然后就一直沒(méi)睡著就是那種，腦子一堆雜七雜八的事情纏繞著，我也不知道在想什么

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孫旭紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘幫助網(wǎng)友：42434

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2022-01-12 03:31:56 我要投訴

夢(mèng)是指睡眠不實(shí)，一般多夢(mèng)常會(huì)伴有失眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，白天精神不振，還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn)，與情緒狀態(tài)有關(guān)，可以根據(jù)多么的時(shí)間限制以及臨床癥狀，做一些相關(guān)的檢查。平時(shí)要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>