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怎么樣才能戒掉手淫?

男 | 18歲 2022-01-11 21:50:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好,我是一個(gè)18歲的小男孩,在不經(jīng)意的情況下。我接觸到了手淫。一周好幾次,我總是要把他戒掉,總是堅(jiān)持不住,每次心里默默想著以后再也不手淫了,就是控制不住,每次手淫過后又感到非常的后悔,自己打自己幾耳巴子,但是又過不了幾天。我對我自己感到好沒用,每次都是這樣,實(shí)在不想再繼續(xù)下去。特此來咨詢一下,謝謝?現(xiàn)在都

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤,腸梗阻,胰腺炎,乳腺疾病,甲狀腺疾病, 幫助網(wǎng)友:44672稱贊:1
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2022-01-11 21:55:10 我要投訴

      過度頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄,腰膝酸軟,耳鳴目眩,精神不集中,記憶力下降等多種狀況的發(fā)生。因此必須及時(shí)戒掉。首先要明確手淫的危害,對于健康極為不利。平常要注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和興趣愛好,不要接觸不健康的事物,可以多做體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

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