過渡手淫怎么樣才能戒掉
健康咨詢描述： 我手淫七八年了一直斷斷續(xù)續(xù)現(xiàn)在性生活時間特別短，精神不好經(jīng)常失眠，我還怎么調(diào)理身體，覺得自己特別虛，戒除手淫期間用不用吃點中藥調(diào)理下身體
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你好，這個情況考慮是腎虛，就是手淫的原因，這個危害多，還會出現(xiàn)前列腺炎。現(xiàn)在知道手淫危害，建議盡早暫停手淫，平?？梢远噙\動鍛煉促進(jìn)身體恢復(fù)，還可以補腎治療，可以吃六味地黃丸，食物可以多吃豬腰，牛鞭，黃鱔，海鮮，板栗，牡蠣等。
你好，你可以去正規(guī)醫(yī)院男科看看，最好先戒掉手淫，積極鍛煉身體，加強營養(yǎng)，身體強壯以后，任何事情都不是問題，再就是把心思放在學(xué)習(xí)上或者工作上，不要胡思亂想，過一段時間，看看癥狀有沒有緩解，有問題隨時聯(lián)系。
我去中醫(yī)看了一段時間，吃了三個月中藥一點反應(yīng)都沒有
先戒掉手淫看看。
謝謝醫(yī)生，我一定徹底把它戒掉，我經(jīng)常跑步會不會損傷陽氣
不會的，鍛煉身體。
病情分析：
男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育
指導(dǎo)意見：
建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床醒來后及時起床.以免想入非非.一般戒掉手淫這個習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.
以上是對“過渡手淫怎么樣才能戒掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在都有前列腺問題
建議去醫(yī)院面診醫(yī)生，對癥治療。
現(xiàn)在這種情況注意多鍛煉身體增強身體素質(zhì)，用心去戒掉手淫，避免接觸一些刺激性的圖片視頻文字，控制房事次數(shù)，多做提肛收腹動作練習(xí)，多做俯臥撐引體向上仰臥起坐還要心里原因，心情舒暢處于放松狀態(tài)，飲食規(guī)律多樣化多補充營養(yǎng)，補充牛羊肉魚韭菜枸杞瑪咖桂圓等等，每次房事前使用中藥耐美爾延時噴劑，這樣就會好很多，不酗酒睡眠充足，各方面加以注意調(diào)理一下就會改善的，祝你身體棒棒噠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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