做一些鍛煉臂力的動(dòng)動(dòng)還有一些球類運(yùn)動(dòng)如羽

男 | 13歲 2022-01-11 20:20:13 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：做一些鍛煉臂力的動(dòng)動(dòng)還有一些球類運(yùn)動(dòng)如羽毛球用力過(guò)度肌肉就開(kāi)始疼，不能用力一用就疼。還有蛙跳的時(shí)候，跳了過(guò)后腿就特別酸痛又很脹，第二天下樓走路都很痛，總之腿不能彎。請(qǐng)問(wèn)這是怎么一會(huì)事？我應(yīng)該怎么辦？謝謝！

投訴

其他類似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

陸森錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病，幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-11 20:24:03 我要投訴

你好，出現(xiàn)這些情況時(shí)是由于你平時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)過(guò)少而導(dǎo)致的，如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)少，突然加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛的情況發(fā)生，如果繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，度過(guò)肌肉的疲勞期，這些癥狀就會(huì)有所緩解。