腰肌勞損可以做一些鍛煉恢復(fù)嗎
健康咨詢描述： 踢球?qū)е卵趽p，平時(shí)只有坐著或彎腰會(huì)感覺(jué)難受，踢球踢一會(huì)就難受，可以做一些啥子運(yùn)動(dòng)輔助回復(fù)不，有什么藥口服的推薦，之前醫(yī)院開(kāi)的膏藥用完了，現(xiàn)在不讓出學(xué)校，現(xiàn)在感覺(jué)臀部那有個(gè)神經(jīng)酸疼。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
根據(jù)您提供的病史，癥狀，體征，建議您醫(yī)院具體的檢查一下，重點(diǎn)腰椎磁共振看看，再根據(jù)檢查結(jié)果再行診治，暫時(shí)就不要運(yùn)動(dòng)了，多臥床修養(yǎng)，可以理療或者熱敷，或者睡前泡個(gè)熱水澡，對(duì)肌肉都有緩解作用，止痛藥物您這年齡不能老吃了。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
腰肌勞損通常來(lái)說(shuō)主要是休息和一些物理治療，多注意休息，不要進(jìn)行體育鍛煉，另外多做一些物理治療，比如說(shuō)熱敷，按摩烤電等等還有針灸等等。這些都是有一定療效的，有一定效果的。
平時(shí)上課是靠著座背還是挺直腰做啊
如果是總坐著活動(dòng)少的話，確實(shí)也容易得腰肌勞損的。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
-
舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
