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家里一變得亂糟糟就會控制不住心情煩躁

女 | 19歲 2022-01-11 18:51:15 1人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述： 家里一變得亂糟糟就會特別煩躁心情，控制不住，每天都會收拾，但是因?yàn)榧依锩嬗腥?，感覺一收拾沒多久就又亂了，一看見亂糟糟的就心煩，情緒高漲不起來

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2022-01-12 12:45:05 我要投訴

      這種情況誰都會煩躁的。家里人多，就要和家里人溝通交流，一共同保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要是每天打掃一下，就不會在大掃除的時(shí)候太累。碰到問題的時(shí)候，要善于緩解問題，可以將內(nèi)心的感受說給自己的親人聽，釋放壓力。

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