順產(chǎn)后陰道如何收緊?
女 | 25歲 2022-01-11 18:04:25
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健康咨詢描述： 順產(chǎn)生完寶寶后陰道松弛，有什么不能發(fā)可以收緊陰道嗎?
想得到怎樣的幫助：陰道如何收緊
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李燚 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-11 18:08:40 我要投訴
病情分析：
你好，你可以現(xiàn)在開(kāi)始鍛煉，提肛肌鍛煉。就能夠?qū)﹃幍浪沙诟亻T(mén)贅肉。壓力性尿失禁。都有很好的改善作用。具體操作如下。每次大便完都要做一個(gè)擠肛門(mén)的動(dòng)作，就是這個(gè)動(dòng)作每天上午下午。用力收縮肛門(mén)，三秒鐘放松。如此反復(fù)15分鐘非常簡(jiǎn)單，一定要持之以恒，希望能幫到你。祝你開(kāi)心愉快。
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