瘦身有什么更好的方法嗎？
女 | 35歲 2022-01-11 07:13:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 年青的我不再年輕了，已經(jīng)快步入4張的人了，每天的緊張忙碌的生活，讓我生活的很壓抑，我決定重新年輕一次，瘦身是第一步，讓自己能穿上自己心愛(ài)的衣服，在一些場(chǎng)合內(nèi)，充分的展現(xiàn)自己，讓自己做個(gè)完美的女人。
想得到怎樣的幫助：瘦身對(duì)人的危害有多大呀？
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劉興強(qiáng) 東營(yíng)市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-11 07:16:30 我要投訴
你好，很高興為你提供咨詢(xún)服務(wù)，通過(guò)你的描述得知你想減肥。減肥最有效，最經(jīng)濟(jì)的辦法是控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。平時(shí)一日三餐要盡量控制飲食，尤其是晚餐。注意平時(shí)多活動(dòng)。
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