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我的臀部扁平而又肥大，真的很肥大的那種，

女 | 19歲 2022-01-11 05:56:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的臀部扁平而又肥大，真的很肥大的那種，夏天到了，很多衣服都是短款的，肥大的臀部顯而易見，如何快速的減臀部上的肉肉，一定要在短期內(nèi)有效的，最好在一個(gè)月內(nèi)的，手術(shù)之類的就算了吧

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 06:00:20 我要投訴

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，建議你找一家正規(guī)的健身房，去做專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

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