請問專家，我睡眠不好，很難入睡，3.4點(diǎn)
女 | 44歲 2022-01-10 21:39:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
請問專家，我睡眠不好，很難入睡，3.4點(diǎn)又醒來，請問哪種安眠藥副作用好點(diǎn)？
發(fā)病兩年，睡眠少，頭昏沉，沒有就醫(yī)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：吃什么藥物能有改善？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-10 21:41:09 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述情況，如果入睡困難以及睡眠質(zhì)量差，中醫(yī)認(rèn)為都屬于心血虧虛，最好于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，完善相關(guān)檢查，結(jié)合舌脈對癥應(yīng)用中藥湯劑，以益氣養(yǎng)血、寧心安神為主，平時(shí)要多元化飲食，保證心情舒暢，配合適當(dāng)體育活動。
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