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蓮子的功效與作用有哪些呢?

女 | 30歲 2022-01-09 21:10:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我最近總是喘不過(guò)氣來(lái),人也變得煩躁,外公種了很多蓮藕,蓮藕結(jié)了許多蓮蓬,外公給了我許多蓮子,讓我吃,還讓我泡水喝,說(shuō)管病。蓮子我之前吃了許多,不知道現(xiàn)在吃有沒(méi)有用。

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鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-01-13 20:20:39 我要投訴

      蓮子為蓮的干燥成熟的種子。分布于我國(guó)的南北各省,含有豐富的蛋白質(zhì),淀粉,磷脂,生物堿,類黃酮以及多種維生素。鐵的含量也非常豐富。取適量的蓮子煮熟就可以食用。主要的作用是補(bǔ)脾止瀉,固腎澀精,養(yǎng)心安神。

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