為什么總是很困

保密 | 0個(gè)月 2022-01-09 18:45:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 男 22歲 最近總是覺得很疲乏，容易犯困，即使睡眠時(shí)間充足也有同樣的感覺（睡多睡少都有同樣的感覺，是不是睡眠時(shí)間和睡眠長短比較固定會(huì)好一些？）。沒有其他癥狀。這是身體缺少某種元素了？還是有什么病了？
請(qǐng)專家?guī)兔獯?，謝謝！

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 18:48:52 我要投訴

      通過你的描述，如果最近睡眠充足的情況下總是感覺疲憊容易犯困，這種情況可能是由于精神壓力大，身體過于疲乏引起的，除此之外也可以檢查一下血常規(guī)血脂情況。平時(shí)盡量飲食多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物，要注意營養(yǎng)搭配。

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