為什么我總是很困？身體差？？
健康咨詢描述： 為什么我總是很困，而有的人，一天睡兩個小時仍然精神，我每天都6-8個小時，是我身體底子差所以很困乏么，但是一旦有工作任務(wù)緊急的話，又很精神，不著急要任務(wù)看著就困了
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身體對疲勞的感受因人而異，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性疲勞者是男性的3倍。而女性更易疲勞往往與“三缺”有關(guān)，即缺鐵性疲勞、缺堿性疲勞、缺維生素性疲勞。
病情分析：
你好！一般情況下，正常的成年人，每天睡6-8個小時，應(yīng)該是屬于正常的。
指導(dǎo)意見：
你好！根據(jù)你描述的情況，你每天睡6-8個小時屬于正常的，應(yīng)該不是體質(zhì)差的問題，工作任務(wù)緊急的時候，又很精神，不著急要任務(wù)的時候就又困了，也是正常的，這應(yīng)該是你的精神因素。
為什么有的人2個小時也精神，睡6個小時是正常？？可我一直昏昏沉沉的，很平靜打不起來精神，，如何改善呢
你好！有特殊原因的時候，有可能會偶爾有一次睡兩個小時也很精神的，但是長期來說，對身體健康是不利的，但是如果你睡6個小時，還一直昏昏沉沉，打不起精神來的話，有可能是睡眠質(zhì)量不好的原因。
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