不知道為什么每天總是很困倦

      你好，你這種情況是氣虛的表現(xiàn)，可以試試口服補中益氣丸治療看看，治療期間，避免辛辣油膩，激性食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      根據(jù)你的情況描述，建議你作息規(guī)律，避免過多的睡覺，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，避免長時間一個姿勢，端正身體姿勢，定時改變姿勢，加強營養(yǎng)。同時避免趴著睡覺，建議睡在床上睡覺，容易導致頸部的肌肉痙攣。
      

      建立生活規(guī)律，保證每天作息有規(guī)律。同時養(yǎng)成運動好習慣，讓身體靈活抵抗力強，愛運動身體好，抵抗力強，運動習慣完全可以從現(xiàn)在培養(yǎng)起來，從點滴做起，將運動滲透到生活的細節(jié)中。另外飲食也要注意合理葷素搭配，避免油炸，燒烤食品，飲白開水，不要熬夜，限制合成飲料，希望對您有幫助
      
      以上是對“不知道為什么每天總是很困倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天總是很困，卻總想睡覺。那會熬夜嗎平常?考慮你的氣血比較虛
      指導意見：
      您好，建議你上醫(yī)院化驗一個血常規(guī)和測量個血壓。平常不能熬夜，壓力不能太大。
      

      病情分析：
      你好這個是屬于陽虛癥的表現(xiàn)的，嚴重快發(fā)展為神經(jīng)衰弱的，是心理疾病的一種，輕微不要緊的注意生活作息規(guī)律
      指導意見：
      你好注意調(diào)節(jié)心理，避免壓力過大，保持心情舒暢的，一般采取中西醫(yī)藥綜合治療的，心理治療飲食忌寒涼