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運動量過大導致膝蓋疼

男 | 15歲 2022-01-09 16:32:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我平時不怎么運動,初三開始體育訓練運動量變大導致膝蓋外側(cè)疼,腿可以完全伸直和彎曲,上下樓梯會有一點痛,膝蓋那里用力也會痛這是怎么回事,現(xiàn)在還能跑嗎,多久才能康復

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李建軍
李建軍 寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,肩周炎,關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:11265
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2022-01-09 16:36:55 我要投訴

      你所述癥狀應該是勞損引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。建議適當休息,可以外用扶他林軟膏抗炎止痛治療。如果腫脹可以口服神威滑膜炎顆粒,防治膝關(guān)節(jié)滑膜炎。一般2周左右恢復正常?;謴驼:?,逐漸鍛煉跑步,循序漸進,逐漸增加力度。

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