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女生運(yùn)動量過大,右側(cè)小腹偶爾疼

女 | 19歲 2019-04-15 16:27:01 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 上了一禮拜動感單車課,發(fā)現(xiàn)我小肚子右側(cè)偶爾會一點(diǎn)點(diǎn)疼,不嚴(yán)重是不是我運(yùn)動量大,抻拉到了?沒事兒吧應(yīng)該

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張曉園
張曉園 山西省中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,炎癥性腸病,功能性消化不良,腸易激綜合 幫助網(wǎng)友:11862
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2019-04-15 16:37:02 我要投訴

      考慮是跑步引起腹肌勞損或者是痙攣引起的疼痛,也有一部分原因是急慢性腸胃炎引起的,如果沒有其他特別不適癥狀,可以適當(dāng)?shù)陌茨Ω共看龠M(jìn)血液循環(huán),能夠減輕疼痛。

2019-04-15 16:46 ask90195081su 追問

沒其他癥狀,昨天我也去了動感單車課,沒啥事吧

2019-04-15 16:48醫(yī)生回答:

多休息一段時間

2019-04-15 16:56 ask90195081su 追問

我還想運(yùn)動應(yīng)該沒事吧運(yùn)動時候沒感覺

2019-04-15 16:58醫(yī)生回答:

多休息一段時間,看有無緩解

靳桂春
靳桂春 山西省中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 功能性消化不良,脂肪肝,肝硬化,潰瘍性結(jié)腸炎,萎縮 幫助網(wǎng)友:16098稱贊:1
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2019-04-15 16:37:27 我要投訴

      運(yùn)動后出現(xiàn)的疼痛,那么需要充分的休息,排除一些比較麻煩的問題,比如腸套疊或者是腸扭轉(zhuǎn),如果是一般的腸道供血不足可以休息,休息之后就能夠緩解。
      

孟慶霞
孟慶霞 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 冠心病,心肌炎,腦卒中,腦出血,腦梗,胃出血,萎縮 幫助網(wǎng)友:9554
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2019-04-15 16:39:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,考慮可能由于運(yùn)動不當(dāng)引起以上癥狀??梢酝ㄟ^休息和輕度按摩恢復(fù)。建議你適當(dāng)運(yùn)動,可循序漸進(jìn)增加運(yùn)動量,同時多喝水,補(bǔ)充營養(yǎng),避免劇烈運(yùn)動。
      
      以上是對“女生運(yùn)動量過大,右側(cè)小腹偶爾疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孟會
孟會 保定市滿城區(qū)石井鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,胃炎,腦出血 幫助網(wǎng)友:15673稱贊:15
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2019-04-15 16:28:19 我要投訴

      病情分析:
      如果在活動的時候,腹部出現(xiàn)疼痛的癥狀,一般是由于軟組織損傷的原因造成。
      指導(dǎo)意見:
      如果在休息的時候也出現(xiàn)疼痛的癥狀,一般是由于腹內(nèi)臟器或者神經(jīng)性疼痛的原因?qū)е隆?

2019-04-15 16:35 ask90195081su 追問

是不是就是運(yùn)動量大抻拉到了沒事兒吧

2019-04-16 14:39醫(yī)生回答:

如果是由于運(yùn)動量大產(chǎn)生的肌肉拉傷,說明沒有損傷到內(nèi)臟,經(jīng)過熱敷或者按摩,就可以恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

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