高三學(xué)生用什么補(bǔ)充腦營(yíng)養(yǎng)
女 | 0個(gè)月 2022-01-09 09:24:06
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
白天沒有精神,想睡覺,而且對(duì)學(xué)習(xí)的動(dòng)力也不是很大,注意力也不集中
以往診斷治療經(jīng)過及效果:喝過一時(shí)間的中藥,但沒什么效果
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2022-01-09 09:27:30 我要投訴
應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力比較大造成的神經(jīng)功能紊亂，建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜勞累及緊張焦慮，多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
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