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請問老年人如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)??？

男 | 60歲 2022-01-09 06:56:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 隔壁阿媽患了管關(guān)節(jié)病，行動不方便，兒女們在外掙錢，就他和老伴兩口子，家里冷清清的，熱女也并非不孝順，沒月都給他們帶錢回來，可是腿腳不方便，拿著錢也買不到吃的，爸爸老擔(dān)心自己也會有骨關(guān)節(jié)病，我想這病應(yīng)該可以預(yù)防吧。

想得到怎樣的幫助：老年人如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)??？

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陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友：37095
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2022-01-09 06:58:57 我要投訴

      骨關(guān)節(jié)退行性疾病，俗稱關(guān)節(jié)炎。平時注意控制體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，適量運(yùn)動，注意關(guān)節(jié)的保暖。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練。

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