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中老年人怎么預(yù)防骨關(guān)節(jié)病

保密 | 0個(gè)月 2022-05-09 22:20:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 中老年人怎么預(yù)防骨關(guān)節(jié)病

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張漢慶
張漢慶 武漢市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)病,創(chuàng)傷,頸椎病,腰椎間盤突出,腱鞘炎,肩周 幫助網(wǎng)友：27266稱贊：1
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2022-05-09 22:31:03 我要投訴

      中老年人預(yù)防骨關(guān)節(jié)病的方法，首先是注意防寒保暖，其次，要注意避免過度的運(yùn)動(dòng)，再就是需要進(jìn)行曬太陽以及補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，保持愉快的心情和良好的生活習(xí)慣。

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