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如何健康瘦身??？

女 | 27歲 2022-01-09 02:19:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 前幾年生了三個孩子之后我的身材很胖，但是我想恢復(fù)到未生孩子前的身材，用過很多瘦身產(chǎn)品，飲食方面也有注意，運動到時很少，最近很煩惱，買衣服也很買，胖的都不能穿好看的衣服。所以想請醫(yī)生幫助我怎樣可以健康的瘦身·不復(fù)發(fā)不反彈。

想得到怎樣的幫助：健康瘦身有哪些好的方法？

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金輝
金輝 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療多囊卵巢，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合癥，婦 幫助網(wǎng)友：45227稱贊：2
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2022-01-09 02:21:39 我要投訴

      你好，如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內(nèi)臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學(xué)，除了多做有氧運動，少吃飯以外，還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會有效果。

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