蘋果酸奶兩日減肥法

女 | 19歲 2022-01-09 01:46:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我今年19歲，從小我就比較肥胖。所以長得了以后我的體重一直都沒有減少過，我特想減肥。為此我和媽媽苦苦的哀求，所以媽媽也有給我買了不少的減肥藥。但是我拉肚子呀，所以在就沒有吃過了。那天我在電視上看見說蘋果和酸奶同時吃可以減肥，說兩天就可以見效。也不知道是不是真的。

想得到怎樣的幫助：蘋果和酸奶同食吃兩天真的可以達(dá)到減肥的目的嗎？

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2022-01-09 01:48:36 我要投訴

管你比較肥胖，并且是腰部腹部比較肥大，你卻是內(nèi)臟脂肪含量比較高，是脂肪代謝障礙導(dǎo)致的，如何減肥？除了少吃飯，多做有氧運(yùn)動以外，還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會有效果。

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