其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
幫助網(wǎng)友：28515
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-04-09 09:12:29 我要投訴
指導(dǎo)意見：
蘋果酸奶減肥法是能瘦的，具體能瘦多少要看求美者自身的情況，采用這種方法減肥的速度要慢一些，建議您減肥主要是依靠飲食的控制，以及合理的運(yùn)動(dòng)，飲食要注意多攝取高蛋白、高維生素食物，主食可以多吃粗糧，能夠在增加飽腹感的同時(shí)，減少熱量的攝入。適當(dāng)鍛煉可以消耗體內(nèi)的能力，可以幫助燃脂。減肥是一個(gè)非常艱苦漫長的過程，要堅(jiān)持，祝您健康
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
