記憶力衰退快精神狀態(tài)差

      您的問題應(yīng)該是睡眠習(xí)慣不良引起的?，F(xiàn)在提倡睡子午覺，也就是中午11點到1點晚上11點后要休息。最好是晚上九點后就休息?？梢栽缢缙稹？梢远嗪葻岬拈_水。適當(dāng)鍛煉身體?？梢杂媒菽_按摩涌泉穴。藥品推薦西比靈膠囊。另外您的問題是沒有立一個遠(yuǎn)大的志向。然后學(xué)習(xí)沒有動力。建議學(xué)習(xí)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，人生的目標(biāo)才明確。
      

      這種情況建議你先查一個頭顱的磁共振，看一下有沒有小的血管堵塞或者出現(xiàn)血管神經(jīng)的壓迫癥狀？一般情況下都是由于熬夜以及生活不規(guī)律導(dǎo)致的神經(jīng)衰退癥狀，可以多吃一點維生素b以及維生素e，另外要注重規(guī)律的生活就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，結(jié)合描述的情況來看，考慮是過度勞累熬夜等，生活不規(guī)律導(dǎo)致的植物神經(jīng)衰弱的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先要規(guī)律作息，不要熬夜勞累等，放松心態(tài)，避免過度緊張，可以使用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物配合輔助睡眠的藥物治療，觀察癥狀變化
      
      以上是對“記憶力衰退快精神狀態(tài)差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！