有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 晚上睡覺醒了就睡不著或者白天睡覺了就睡不著了

晚上睡覺醒了就睡不著或者白天睡覺了就睡不著了

女 | 18歲 2022-01-09 00:39:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平時是因?yàn)橐贤戆嗷蛘咴绨嗝看无D(zhuǎn)班那天都是睡不著的現(xiàn)在不知道為什么已經(jīng)有一個月這樣子了晚上睡醒之后就睡不著了因?yàn)樵绨嗍俏妩c(diǎn)上班然后一般是四點(diǎn)半起床長期這樣子因這樣已經(jīng)有了嚴(yán)重的黑眼圈白天睡覺了晚上就睡不著希望醫(yī)生能給一個治療方案或者一個食療謝謝本人很挑食不喜歡牛奶還有其他的現(xiàn)

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆?fàn)詈?/span> 幫助網(wǎng)友：119789稱贊：4
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2022-01-09 00:42:18 我要投訴

      這個主要是考慮由于生活作息不規(guī)律引起的，一般是需要注意慢慢調(diào)整的，可以注意適量運(yùn)動，溫水泡腳及按摩足底涌泉穴的。必要時配合中藥安神治療的看看。飲食清淡為主。

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