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跑步完腳踝疼.。.。

男 | 13歲 2022-01-08 21:06:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 今天跑步跑了20公里，到最后一兩公里腳踝內測連接著腳底的位置疼，跑的時候很吃力，跑300米左右就要停一會兒。靜待在家能養(yǎng)好傷嗎?多久之后能進行下肢訓練?

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朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網友：32065稱贊：8
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2022-01-08 21:08:55 我要投訴

      你好，根據你的描述，這個情況一般是由于長時間劇烈的運動，造成關節(jié)內滑膜組織損傷而引起的。你才13歲，一般疼痛較重的時候可以服用些布洛芬緩解疼痛癥狀。在家靜養(yǎng)一段時間，大部分患者癥狀可以明顯緩解至痊愈，不用過于緊張，如果疼痛持續(xù)可以做個核磁共振檢查，希望能夠對你有幫助，有問題可以繼續(xù)追問，謝謝。

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