晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是會(huì)半夜醒來(lái)

女 | 13歲 2022-01-08 08:23:56 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：以前一覺(jué)睡天亮，從一月一號(hào)起就一直半夜醒來(lái)，大部分都是能再睡著，有兩次醒了就睡不著了，昨天晚上醒了兩次，一次睡著了，第二次就睡不著了

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-07 13:32:43 我要投訴

半夜總是醒就說(shuō)明晚上睡眠質(zhì)量比較差，有可能是有一些功能性的病變，主要是因?yàn)樽约旱囊蛩赜绊?，如果最近工作壓力比較大或者是學(xué)習(xí)壓力比較大，就會(huì)導(dǎo)致半夜驚醒，而且醒了以后就不容易再睡著，平時(shí)要控制住情緒，緩解壓力，改善睡眠環(huán)境。