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晚上睡覺總是半夜醒來

女 | 13歲 懸賞2個健康幣 2022-01-08 08:15:33 1人回復 來自常州市

健康咨詢描述： 以前能一直睡到天亮，從1月1號開始每天都半夜醒來，大部分時候醒了還能再睡著，一兩次醒了就睡不著了，今天連續(xù)醒了兩次，第一次睡著了，第二次5點左右又醒了，就睡不著了

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:02:46 我要投訴

      半夜總是醒說明睡眠質(zhì)量比較差，有可能是有一些功能性的病變，主要是因為自身的因素影響有可能是情緒的狀態(tài)或者是一些外境的影響，如果最近工作壓力比較大或者是學習壓力比較大，會導致是一種緊繃的狀態(tài)，沒有辦法深入睡眠，半夜會驚醒。

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