其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療
幫助網(wǎng)友：7553
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-07 18:49:50 我要投訴
減肥最好的方法就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”。少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，多參加體育鍛煉，尤其是飯后一小時(shí)左右要注意適當(dāng)活動(dòng)，不要總是坐著，只有這樣才有可能減肥，而且需要堅(jiān)持。不過(guò)也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳和跳舞。但是不可太劇烈，注意安全
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
