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2021-08-21 15:26:51
女性在30歲之后，如果要進行減肥，建議最好通過體育鍛煉的方法來進行，由于30歲之后身體素質(zhì)一般會逐漸的下滑，這段時間通過體育鍛煉，不但能夠減輕患者體重，還能夠有效的增強患者體能，從而使患者身體素質(zhì)得到有效的提升。
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