心慌焦慮不安胸悶緊張

      如果出現(xiàn)這種情況，考慮冠心病?？梢缘结t(yī)院做一下心電圖，完善心電圖和心肌酶譜的檢查。明確具體的診斷。如果嚴(yán)重的可以多休息，含服硝酸甘油，讓癥狀得到緩解。平時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。保持良好的心態(tài)，放平心情。
      

      建議你先通過(guò)自我調(diào)整來(lái)緩解，平時(shí)注意休息，不要過(guò)于的勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，避免精神刺激，分散自己的注意力，多和家人聊聊天，說(shuō)說(shuō)話(huà)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，會(huì)有助于緩解焦慮的癥狀，如果長(zhǎng)期不能緩解，那就要去看精神心理科的醫(yī)生，評(píng)估你的心理狀態(tài)，必要時(shí)可以服用抗焦慮的藥物進(jìn)行治療