有問必答網(wǎng)心理健康科 → 覺得生活沒意思很無聊

覺得生活沒意思很無聊

女 | 11歲 2022-01-03 12:02:25 2人回復 來自邵陽市

健康咨詢描述: 覺著活著沒有意思,甚至悶悶不樂、開心不起來,有悲觀、消極的念頭

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楊岳
楊岳 陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,睡眠障礙,躁狂 幫助網(wǎng)友:3064
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2022-01-03 17:13:02 我要投訴

      病情分析,從您目前敘述的覺著活著沒有意思,甚至悶悶不樂,開心不起來,有悲觀消極的念頭考慮存在抑郁的癥狀。指導建議:目前,這種情況建議你可以先通過自我調(diào)節(jié),如果這些情緒變化不能緩解,必要時是需要醫(yī)院就診,明確病情診斷在醫(yī)生的指導下口服一些抗抑郁的藥物來改善你目前的這些癥狀,通過治療這些不適癥狀都會好起來的,平時要多注意休息,避免勞累,避免長時間的熬夜,適當?shù)倪\動,等都可以緩解這些癥狀

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2022-01-03 17:06:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況按照當前出現(xiàn)有明確的對事物興趣,甚至有明確的負面價值感和胡思亂想情緒低落,結(jié)合自我有無家庭環(huán)境影響,同時自我的抗壓能力欠缺,也不排除有缺乏傾訴對象和傾訴情感而導致不能積極的換位思考出現(xiàn)有自卑心理以及一些糟糕極致的想法
      指導意見:
      需要盡可能的日常多局教積極正能量的群體來提升自己的自信心,也要和志同道合的朋友共同做有興趣的事情來提升自己的價值感,如果是有明確的家庭原因或事件,是需要進一步傾訴情感和自我的減壓,必要時進行專項的心理疏導

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