哪些是有氧運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-03 06:57:04
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健康咨詢(xún)描述： 哪些是有氧運(yùn)動(dòng)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊棟梁 贛州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科醫(yī)學(xué)，原發(fā)性高血壓,冠心病，口腔疾病
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2022-01-06 14:00:32
有氧運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)有很多，例如游泳，慢跑，蹬自行車(chē)等女性喜歡的瑜伽跳繩，排球等都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，其次跆拳道，太極等武術(shù)類(lèi)的運(yùn)動(dòng)和拉丁舞，健美操等舞蹈也屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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