上面哪些運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)

男 | 20歲 2022-06-30 02:17:01 1人回復(fù) 來(lái)自邵陽(yáng)市

健康咨詢描述：開合跳，登山跑跳繩同側(cè)提膝跨步登山胯下?lián)粽?深蹲醫(yī)生，上面這些運(yùn)動(dòng)有哪些是有氧運(yùn)動(dòng)，我朋友肝不好，聽說(shuō)有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)肝有保護(hù)作用

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2022-06-30 08:28:08 我要投訴

如果要是有條件的話，還是多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)爬山深蹲跨步登山胯下?lián)粽疲巧脚芴K，都是屬于有氧運(yùn)動(dòng)，還有一些事，游泳，打羽毛球、慢跑都可以，都是有利于健康的，有利于改善心肺功能增加氧供的

掛號(hào)科室：口腔科

溫馨提示：
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