騎自行車上下班減肥嗎

      指導意見：
      可以的，騎自行車是很好的一項運動，不但能很好鍛煉幫助減肥，還環(huán)保，騎自行車可以很不好的幫助燃燒脂肪，借助自行車上下班，養(yǎng)成好習慣，有助于減肥。同時飲食也是應該控制的。

      指導意見：
      騎自行車上下班是可以減肥的，因為騎自行車能夠有效的燃燒脂肪，提高身體的代謝能力，同時在減肥期間一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，在飲食上一定不要暴飲暴食，也不要采用節(jié)食的方法去進行減肥，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及高蛋白高維生素的食物。