騎自行車(chē)減肥還是快走減肥?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 06:11:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 騎自行車(chē)減肥還是快走減肥?
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-04-17 08:06:54 我要投訴
覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是建議平時(shí)除了合理控制三餐之外，特別是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天可以進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以快走也可以進(jìn)行騎自行車(chē)，都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
