我每天上下班都騎自行車

      根據(jù)你這種情況分析考慮，如果你每天都存在一定的運(yùn)動量，但體重?zé)o法減下來，建議你可以嘗試去健身房進(jìn)行具體的鍛煉，平時也要注重飲食，有良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，不要給自己太大的心理壓力。
      

      您好：您不是吃的多，就是運(yùn)動少，新陳代謝慢，新陳代謝慢就會容易胖，建議您多喝水，起床喝一杯水有利于代謝，每天喝水應(yīng)該不低于兩升，少吃多餐是加快新陳代謝的方法，吃東西的時候，身體中的新陳代謝就會變快，還有體內(nèi)有濕氣的時候，脂肪容易堆積，每天喝紅豆薏仁湯，可以祛濕，堅持喝肯定有效果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，你是有肥胖引起的身體各方面檢查不正常的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，建議你還是注意飲食，一定要遞延地址飲食，同時適當(dāng)?shù)腻憻挏p肥，把體重降下來這樣對你的身體健康有很大的幫助。
      
      以上是對“我每天上下班都騎自行車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對情況的描述，分析認(rèn)為目前您的身體的確偏胖一些，不過減輕體重需要一個過程。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意生活起居規(guī)律，低鹽低脂飲食，按時，按時休息，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動，保持樂觀心態(tài)，減少面食，多吃蔬菜水果！
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個體質(zhì)問題及平時飲食習(xí)慣不好或者運(yùn)動少導(dǎo)致！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動，少吃多餐！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的體重過大所引起的關(guān)節(jié)疼痛，體質(zhì)應(yīng)該是營養(yǎng)過剩，主食吃的多，平常少活動引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好，平常應(yīng)該是面食吃的太多，蛋白質(zhì)吃的太多。經(jīng)常要注意少吃面食?？梢圆扇】熳叩男问?。