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2022-01-02 09:37:15 我要投訴
對(duì)于睡眠不足的人群，平時(shí)可以選擇吃一些獼猴桃，香蕉山竹蘋(píng)果火龍果葡萄檸檬這些食物對(duì)于睡眠不足都可以起到提神的作用，吃檸檬可以讓人精神振奮，趕走疲勞，香蕉，葡萄，火龍果等可以有效的保持神經(jīng)系統(tǒng)，為睡眠也有緩解的作用。
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