新鮮綠葉菜含豐富的維生素,acb和b二是腦細胞代謝的最佳攻擊者之一,他還含量大讓葉綠素也具有健腦益智作用綠葉蔬菜多吃能調(diào)理腸胃,而且濾液中的維生素c含量豐富高爾,它的維生素c干的白科二中的65毫克,而蘋果百克才4克,就算是富含維生素c的柑橘,每百克也不超過28塊而已,年生素c是軟化血管,潤膚養(yǎng)顏和排除肝臟中讀書以及降低體內(nèi)的水平與方和緩解心腦血管疾病中也要
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