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芝麻里含有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
女 | 26歲 2021-12-28 14:43:14
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健康咨詢(xún)描述： 芝麻里含有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
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2021-12-28 15:51:50 我要投訴
芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，里面含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素a、維生素e、糖類(lèi)、鈣、鎂、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以使皮膚變得光滑細(xì)膩紅潤(rùn)、還有補(bǔ)血的功效，里面的亞油酸還能調(diào)節(jié)人體中的膽固醇
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