秋葵含有哪些營養(yǎng)價(jià)值？

      病情分析：
      秋葵中含有豐富的維生素C維生素E以及胡蘿卜素。就會(huì)中還含鋅硒等微量元素，對(duì)于增強(qiáng)人體抗癌防癌的能力是非常有幫助的。另外秋葵含水量比較高而且含脂肪很少也是瘦身的理想食物。
      指導(dǎo)意見：
      

      菜龜還有豐富的纖維和果膠，一方面可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)還可以吸水膨脹下會(huì)被人體吸收分泌黏蛋白，有保護(hù)胃壁的作用，并且能夠促進(jìn)胃液的分泌，在回富含維生素c和胡蘿卜素兩種物質(zhì)屬于抗氧化的物質(zhì)，有抗氧化的作用