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2021-12-28 03:15:58 我要投訴
主食要配飯，不要搭配面，很多人在吃烤肉的時(shí)候不吃主食，這并不利于營(yíng)養(yǎng)，均衡搭配食用大量蔬菜，在烤肉之前，烤肉店會(huì)送辣白菜，海藻等小菜一定要吃，多吃抗氧化食物，烤肉過(guò)程易產(chǎn)生致癌物，可配含有抗氧化營(yíng)養(yǎng)素的食物，富含維生素，c維生素，a的蔬菜，這樣吃才健康。
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