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吃魚肉能預(yù)防心血管疾病嗎

女 | 25歲 2021-12-27 22:08:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃魚肉能預(yù)防心血管疾病嗎

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2021-12-27 22:35:31 我要投訴

吃魚肉能夠預(yù)防心血管疾病的。魚肉的脂肪含量較低，多為不飽和脂肪酸，可以調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇，有利于減少脂肪在血管壁的沉積，從而預(yù)防心血管疾病。同時吃魚肉還可以補(bǔ)充營養(yǎng)，改善皮膚狀態(tài)，需要注意的是過敏的患者不可以吃魚肉。

疾病百科| 心血管疾病

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溫馨提示：
肪攝入應(yīng)嚴(yán)格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。

心血管疾病，又稱為循環(huán)系統(tǒng)疾病，是一系列涉及循環(huán)系統(tǒng)的疾病，循環(huán)系統(tǒng)指人體內(nèi)運(yùn)送血液的器官和組織，主要包括心臟、血管(動脈、靜脈、微血管)，可以細(xì)分為急性和慢性，一般都是與動脈硬化有關(guān)。這些疾病都有著... 更多>>